[...] Clear" http://www.youtube.com/watch?v=-k48Q977p5E -- demolub - masz rację, nic to, będę próbował coś podokładać żeby jakoś w miarę optymistycznie zakończyć ten cykl, czosnek podjadam trochę, zawsze do jajecznicy dodaję, a dziś zjadłem tak normalnie przez ostatni miesiąc wcale nie suplementowałem witaminy C, a w jesieni jest to raczej [...]
Jasne, jak coś pisz mejla. Możesz tak zrobić, najpierw 5x5 a potem ALRI i wtedy włączasz kretkę. Zbudujesz trochę siły na 5-tkach, doładujesz mocy kreatyną i powinna dobra masa wyjść na ALRI Czosnek jeszcze łykaj, jedz, zdrowy jest